پس از انجام یک جراحی سزارین، بیشتر مادران در صورت عادی و بدون مشکلات جانبی، معمولاً پس از دو روز از بیمارستان مرخص می‌شوند و با نوزادشان به خانه باز می‌گردند. تمام تازه والدین سزارین شده نیاز به مراقبت پزشکی در بیمارستان و سپس در خانه دارند. قبل از ترک بیمارستان، شما دستورالعمل‌های پس از عمل جراحی را دریافت خواهید کرد، از جمله علائم هشداردهنده درباره هرگونه عوارضی که ممکن است رخ دهد.
پس از بازگشت به خانه، بستری در بیمارستان پس از جراحی سزارین معمولاً به مدت دو روز است. فرآیند بهبود زخم سزارین ممکن است تا چهار هفته یا بیشتر طول بکشد و در سال اول پس از جراحی سزارین، وجود دردهایی در این ناحیه غیر عادی نیست. در حین بهبود در خانه، حتماً خودتان را مراقبت کنید و دستورات پزشک خود را که بر اساس وضعیت جسمی و توانایی شما تعیین شده است، رعایت کنید. برای سریعتر بهبودی پس از جراحی سزارین، به موارد زیر توجه کنید:
هر زمان که احساس خستگی می‌کنید، به استراحت بپردازید. داشتن خواب کافی به بهبود شما کمک خواهد کرد.
سعی کنید روزانه کمی پیاده روی کنید و هر روز کمی بیشتر از روز قبل فاصله طی شده راه بروید. پیاده روی به پیشگیری از یبوست و تشکیل لخته خون کمک می‌کند.
تا زمانی که پزشک شما تأیید نکرده است، از بلند کردن وسایل سنگین خودداری کنید.
در مدت شش هفته از انجام کارهای سنگین و دشوار در خانه خودداری کنید.
از خم شدن و راست شدن بیش از حد یا انجام کارهایی که فشار به عضلات شکم وارد می‌کند، پرهیز کنید.
برای کاهش درد زخم، هنگام سرفه یا نفس عمیق کشیدن، یک بالش سبک را روی شکم خود قرار دهید.
بعد از ترخیص از بیمارستان و بازگشت به خانه، می‌توانید حمام بگیرید.
پس از حمام با استفاده از دستگاه سشوار، زخم را خشک کنید.
برای جلوگیری از خونریزی واژینال، از نوار بهداشتی استفاده کنید.
از دوش واژینال یا استفاده از تامپون خودداری کنید.
اگر رانندگی می‌کنید، بهتر است برای مدتی آن را متوقف کنید و در مراجعات بعدی با پزشک خود درباره رانندگی مشورت کنید.
بهتر است حداقل شش تا هشت هفته قبل از شروع روابط جنسی صبر کنید.
روز سوم پس از زایمان، حضور در بیمارستان برای انجام اولین مراقبت پس از زایمان لازم است.
علاوه بر این، اولین مراقبت‌ها و معاینات بعدی مربوط به نوزاد پس از ترخیص، بین روزهای سوم تا پنجم پس از زایمان انجام می‌شود. پس از انجام مراقبت اول پس از ترخیص از بیمارستان، همچنین برای انجام مراقبت دوم و سوم پس از زایمان به موقع، به پزشک خود مراجعه کنید.
رژیم غذایی
بهتر است با توجه به وضعیت بدنی خود، قبل از بازگشت به خانه، با پزشک خود مشورت کنید تا یک رژیم غذایی مناسب را تعیین کنید. همچنین می‌توانید توصیه‌های زیر را برای تغذیه مناسب پس از زایمان سزارین در نظر بگیرید:
– در روزهای اول پس از جراحی، مصرف غذاهای نرم و آبکی مناسب است.
– از غذاهایی استفاده کنید که قبلاً در رژیم غذایی خود داشته‌اید.
– اگر معده شما حساس است، غذاهای سبک و کم چرب مانند پلوی ساده، مرغ کبابی، نان و ماست را تجربه کنید.
– برای ترمیم زخم به طور سریعتر، از گروه‌های غذایی حاوی ویتامین و پروتئین بالا استفاده کنید.
– برای جلوگیری از یبوست، رژیم غذایی مناسب را رعایت کنید.
– مقدار کافی مایعات مصرف کنید، مگر اینکه پزشک شما محدودیتی در این مورد دارد.
– در روزهای اول پس از جراحی، از مصرف غذاهای نفاخ مانند شیر و حبوبات خودداری کنید.
– اگر روده‌های شما قبل از عمل جراحی خالی شده باشد، معمولاً بلافاصله پس از زایمان سزارین مدفوع ندارید و به طور معمول نیازی به نگرانی در مورد یبوست نیست. با این حال، سعی کنید در هنگام دستشویی زور نزنید و اگر تا چند روز پس از جراحی مدفوع نکردید، با پزشک خود در مورد مصرف ملین ملایم مشورت کنید.
مراقبت از برش یا زخم سزارین
برای مراقبت از برش یا زخم سزارین پس از زایمان، نکاتی وجود دارد که باید رعایت شوند. برخی از این نکات شامل موارد زیر است:
1. محل زخم را تمیز و خشک نگه دارید.
2. بیمارستان معمولاً از پانسمان ضدآب برای شما استفاده می‌کند و شما می‌توانید با همان پانسمان حمام بگیرید.
3. پس از بازگشت به خانه، می‌توانید حمام کنید.
4. سعی کنید هر روز دوش بگیرید.
5. نیازی به شستن جداگانه زخم نیست؛ آب و کف شامپو و صابون خودبه‌خود از روی زخم می‌گذرد.
6. پس از حمام، زخم را با باد سشوار خشک کنید و فاصله کمی را رعایت کنید.
7. راه جریان هوا به زخم را مسدود نکنید و همیشه زخم را خشک نگه دارید.
8. برای برداشتن پانسمان زخم، به توصیه بیمارستان عمل کنید.
9. اگر پانسمان در طول حمام باز شد، معمولاً نیازی به پانسمان مجدد نیست.
10. شورت خود را بر روی زخم قرار ندهید.
11. برای راحتی در استفاده از نوار بهداشتی، می‌توانید از سرجی‌فیکس استفاده کنید به جای شورت.
12. لباس‌های نخی و گشاد بپوشید.
13. در زمانی که زخم هنوز تازه است، از شکم‌بند استفاده نکنید، زیرا زخم را مرطوب نگه می‌دارد.
14. پس از بهبود اولیه زخم، استفاده از شکم‌بند مناسب است.
15. زخم سزارین را دستکاری نکنید و از باز و بسته کردن مداوم پانسمان خودداری کنید.
16. بدون مشورت پزشک، کرم، پماد یا لوسیونی را بر روی زخم استفاده نکنید.
زمان و شرایط تماس با پزشک یا خدمات اورژانس
بعد از بازگشت به خانه پس از عمل سزارین، در صورت بروز نیاز به مراقبت‌های اضطراری، باید با پزشک خود تماس بگیرید. بهتر است همیشه فردی در کنار شما در خانه حضور داشته باشد تا در صورت لزوم به شما کمک کند. در شرایط زیر به پزشک خود تماس بگیرید:
۱. اگر احساس می‌کنید بیهوش شده‌اید یا هوشیاری خود را از دست داده‌اید.
۲. اگر مشکلی در تنفس دارید یا تنفس شما مشکلاتی را ایجاد می‌کند.
۳. اگر درد ناگهانی در قفسه سینه یا تنگی نفس دارید یا خون سرفه می‌کنید.
۴. اگر احساس تهوع می‌کنید یا مایعات را استفراغ می‌کنید.
۵. اگر درد شدیدی در شکمتان احساس می‌کنید.
۶. اگر بخیه‌های شکمتان لخت شده یا زخم جراحی باز شده است.
۷. اگر شکمتان حساس یا سفت به لمس است.
۸. اگر مشکلی در ادرار یا مدفوع دارید، به ویژه اگر در قسمت پایینی شکم درد یا ورم دارید.
۹. اگر احساس افسردگی، گریه یا ناامیدی برای مدت بیش از چند روز دارید یا اگر افکار نگران‌کننده و خطرناک دارید.
۱۰. اگر سینه‌هایتان سفت شده‌اند.
در این موارد، باید بلافاصله با پزشک خود تماس بگیرید تا مشکل را مطرح کنید و راهنمایی های لازم را دریافت کنید.
در مورد ترشحات واژن و خونریزی پس از سزارین، موارد زیر نیز اهمیت دارند:
1. اگر خونریزی واژینال شما شدیدتر شده است یا چهار روز پس از زایمان هنوز به رنگ قرمز روشن است.
2. اگر متوجه خروج لخته‌ای بزرگ‌تر از حد معمول پریودهای قبلی خود شده‌اید.
3. اگر ترشحات واژن شما بوی نامطبوعی دارد.
به این نکات توجه کنید و در صورت بروز هر یک از موارد فوق، به پزشک خود اطلاع دهید تا منشأ و علت آن را بررسی کنند و در صورت لزوم تشخیص و درمان مناسب را ارائه دهند.
نظرات کاربران