خوابیدن کودک با چشم باز

خوابیدن با چشم باز، که به عنوان لاگافتالمی نیز شناخته می‌شود، وضعیتی است که در آن پلک‌ها به طور کامل در هنگام خواب بسته نمی‌شوند. این امر می‌تواند در افراد در هر سنی رخ دهد، اما در کودکان شایع‌تر است.

دلایل با چشم باز خوابیدن نوزاد

دلایل مختلفی برای خوابیدن با چشم باز در کودکان وجود دارد، از جمله:

توسعه سیستم عصبی و REM: الگوهای خواب حرکت سریع چشم (REM) همراه با یک سیستم عصبی در حال رشد می‌تواند باعث باز شدن چشم‌ها در طول خواب شود. در نوزادان، دوره‌های طولانی‌تری از خواب REM نسبت به بزرگسالان وجود دارد و حرکت چشم در طول خواب REM در بزرگسالان و نوزادان رایج‌تر است.

ناهنجاری‌های هنگام تولد

در شرایط بسیار نادر، ممکن است کودک شما به دلیل یک ناهنجاری مادرزادی نتواند پلک‌های خود را ببندد. در این موارد، جراحی ممکن است ضروری باشد تا مشکل را برطرف کند.

رفتار با کودکی که چشم باز می خوابد چیست؟

اگر کودک شما با چشم باز می‌خوابد و این موضوع برای شما نگران‌کننده است، می‌توانید مراقبت‌های زیر را انجام دهید:

• ایمنی فیزیکی: مطمئن شوید که محیط خواب کودک ایمن است. برداشتن اشیاء تیز یا خطرناک از اطراف و رسیدن به مبلمان یا اجسامی که می‌تواند به کودک صدمه برساند، مهم است.
• تهویه مناسب: اطمینان حاصل کنید که اتاق خواب کودک خنک و خوب تهویه شده است. دمای مناسب و محیطی که به کودک اجازه می‌دهد در طول شب راحت بخوابد، مهم است.
• روال خواب منظم: ایجاد یک روال خواب منظم و مرتب برای کودک می‌تواند کمک کند. ایجاد یک برنامه خواب با ساعت خوابیدن مشخص و فعالیت‌های آرام‌بخش قبل از خواب می‌تواند به کودک کمک کند تا بهتر خوابیده و آرامش بیشتری داشته باشد.
• محیط خواب مطمئن: بررسی کنید که آیا کودک در محیط خواب مطمئن است. ممکن است نور یا صداهای محیطی مزاحم خواب کودک باشند. از پرده‌ها یا شیشه‌های جانبی پنجره استفاده کنید تا نور خارجی به اتاق کمتر نفوذ کند و از صداهای محیطی مزاحم جلوگیری کنید.
• مشاوره پزشکی: اگر مشکل خواب کودک شما با چشم باز خوابیدن مداوم است و شما نگران هستید، مهم است که با پزشک یا متخصص کودکان مشورت کنید. آنها می‌توانند مشکل را ارزیابی کنند و راهنمایی‌های لازم را ارائه دهند. در برخی موارد، ممکن است نیاز به ارجاع به یک متخصص خواب یا روانشناس باشد.

مهم است به خاطر داشته باشید که هر کودک ممکن است عادت‌های خواب متفاوتی داشته باشد و در برخی موارد، خوابیدن با چشم باز ممکن است طبیعی باشد. اما اگر شما نگران هستید یا این رفتار باعث اختلال در خواب کودک یا روزمرگی شده است، بهتر است با یک متخصص مشورت کنید.