محلول ORS و آب را در سفر اربعین فراموش نکنید
به گزارش کودک مادر، معاون عملیات سازمان امداد و نجات با تاکید بر اهمیت مراقبتهای بهداشتی زائران اربعین گفت: لازم است زائران در طول مسیر، بهطور مستمر آب بنوشند و از محلولهای جبرانکننده املاح بدن مانند ORS استفاده کنند تا از کمآبی و گرمازدگی پیشگیری شود.
خدمات هلالاحمر به زائران در داخل کشور و مرزها
به گزارش کودک مادر، محمد کبادی با تشریح برنامههای جمعیت هلالاحمر برای خدمترسانی به زائران اربعین اظهار کرد: خدمات هلالاحمر در دو بخش برونمرزی و داخل کشور ارائه میشود. در بخش برونمرزی، مراکز درمانی و بیمارستانهای هلالاحمر بهمنظور پاسخگویی نرمال و آرام به نیازهای درمانی زائران در نجف، کربلا و سایر مسیرها مستقر شدهاند. در داخل کشور نیز، پایگاهها و قرارگاههای عملیاتی در استانهای مرزی برای ارائه خدمات امدادی، درمانهای اولیه و راهنماییهای عملیاتی به زائران فعال هستند.
وی افزود: علاوه بر پایگاههای امداد و نجات که بهصورت شبانهروزی در مسیر تردد زائران فعالاند، پستهای موقت امدادی نیز تا پایان مراسم اربعین در نقاط مورد نیاز ایجاد شدهاند. همچنین در کنار موکبها، پلیسراه، راهداران و سایر دستگاههای خدمترسان برای کمک به زائران در آمادهباش کامل قرار دارند.
استقرار مراکز عملیاتی در محورهای پرتردد
معاون عملیات سازمان امداد و نجات درباره آرایش استقرار مراکز عملیاتی گفت: در مرز مهران ۲۱ مرکز عملیاتی، در مرز تمرچین ۳۵ مرکز، در استان خوزستان (مرزهای شلمچه و چذابه) ۲۰ مرکز، در استان کرمانشاه ۳۸ مرکز و در استان لرستان ۱۱ مرکز عملیاتی مشغول خدمترسانی به زائران هستند. این پایگاهها و پستهای امدادی برای پاسخگویی سریع به حوادث احتمالی، ارائه راهنمایی و تأمین درمانهای اولیه پیشبینی شدهاند.
مدیریت شرایط جوی و زمانبندی حرکت
کبادی با اشاره به گرمای هوا از زائران خواست زمان حرکت خود را طوری تنظیم کنند که از تردد در گرمترین ساعات روز پرهیز شود. بهویژه در مسیرهای برونمرزی که دمای هوا بالاتر است، برنامهریزی برای استراحتهای منظم در نقاط دارای سایه، موکبها یا مکانهای دارای سیستم سرمایشی ضروری است.
پیشگیری از کمآبی و گرمازدگی
وی با بیان اینکه کمآبی و گرمازدگی مهمترین تهدید سلامت زائران در روزهای گرم محسوب میشود، تاکید کرد: زائران نباید منتظر احساس تشنگی بمانند. بهتر است بهصورت مداوم آب بنوشند و در فواصل منظم مایعات مصرف کنند. همراه داشتن بطری آب آشامیدنی، استفاده از کلاه یا روسری برای کاهش تابش مستقیم آفتاب و پوشش مناسب برای تهویه بهتر بدن توصیه میشود.
کبادی خاطرنشان کرد: سادهترین راه تأمین املاح بدن در گرما، نوشیدن آب بههمراه محلول ORS است. شربت آبلیمو خانگی که مقدار کمی نمک و شکر به آن افزوده شده باشد، میتواند در مواقع اضطرار به جبران املاح از دسترفته کمک کند. این ترکیب ساده در کاهش علائم ضعف، سرگیجه و بیحالی ناشی از کمآبی موثر است.
نحوه صحیح مصرف آب و ORS
وی افزود: بهتر است زائران در فواصل زمانی کوتاه و منظم آب بنوشند تا احساس تشنگی بر آنها غالب نشود. همچنین نوشیدن محلول ORS بهویژه هنگام پیادهروی طولانی یا قرار گرفتن در معرض گرمای مستقیم توصیه میشود. برای پیشگیری از اختلالات گوارشی، از آب بستهبندی مطمئن استفاده کنید و در صورت بروز ضعف یا تهوع، در محیطهای خنک استراحت داشته باشید.
توصیههای ویژه برای رانندگان
کبادی به رانندگان توصیه کرد در صورت استفاده از خودروی شخصی، هر دو ساعت یکبار توقف کنند و در محلهای مجاز، موکبها یا فضاهای سایهدار استراحت داشته باشند. او تأکید کرد که خستگی و گرما میتواند تمرکز را کاهش دهد و خطر تصادف را بالا ببرد؛ بنابراین برنامهریزی برای توقفهای منظم، نوشیدن آب خنک و مصرف میانوعدههای سبک ضروری است.
طرح طبیب دوار و پوشش درمانی مسیر
معاون عملیات سازمان امداد و نجات درباره اقدامات درمانی هلالاحمر در خاک عراق گفت: طرح «طبیب دوار» در مسیر پیادهروی اربعین اجرا میشود. پزشکان و پرستاران با کولههای امدادی در طول مسیر حضور دارند و خدمات مشاورهای و درمان اولیه را به زائران ارائه میکنند. این تیمها در کنار پایگاههای ثابت درمانی مستقر هستند تا در کوتاهترین زمان به نیازهای فوری رسیدگی کنند.
مدیریت خطرات محیطی و توجه به توصیهها
وی افزود: زائران لازم است از قرار گرفتن طولانیمدت زیر آفتاب خودداری کنند، بلکـه بهصورت مستمر آب و مایعات بنوشند و در صورت احساس ضعف یا بیحالی، در محلهای خنک مانند موکبها یا مکانهای دارای سیستم سرمایشی استراحت کنند. همچنین در صورت بروز علائم گرمازدگی، به نزدیکترین پایگاه امدادی یا نیروهای مستقر در مسیر مراجعه کنند.
همراه داشتن لوازم ضروری سفر
به گزارش کودک مادر، همراه داشتن کلاه نقابدار، عینک آفتابی، کرم ضدآفتاب، بطری آب، محلول ORS و کفش مناسب پیادهروی از ضروریات سفر اربعین است. رعایت این نکات به کاهش خستگی، پیشگیری از کمآبی و حفظ آمادگی جسمی کمک میکند و ایمنی سفر را افزایش میدهد.
نظرات کاربران