دوران بارداری

تغذیه قبل از زایمان

تغذیه صحیح و مناسب پیش از زایمان نه تنها برای سلامت مادر و نوزاد حیاتی است، بلکه می‌تواند به داشتن زایمانی راحت‌تر کمک کند. انتخاب غذاهای مناسب و رعایت رژیم غذایی در این دوران بسیار ادامه مطلب

ترس از زایمان

بیشتر خانم‌های باردار از ترس زایمان طبیعی یا سزارین رنج می‌برند. در این مقاله قصد داریم به بررسی راهکارهایی که می‌تواند به کاهش یا از بین بردن این ترس کمک کند، بپردازیم. غلبه بر ترس ادامه مطلب

نشانه های پارگی کیسه آب

کیسه آب مادر، که با نام کیسه آمینیوتیک نیز شناخته می‌شود، نقش بسیار حیاتی در طول بارداری ایفا می‌کند. این کیسه نه تنها محیط امن و مناسبی را برای رشد جنین فراهم می‌آورد، بلکه از ادامه مطلب

سندروم داون چیست؟

سندرم داون، یک وضعیتی است که در آن کودک با یک نسخه اضافی از کروموزوم ۲۱ متولد می‌شود، به این دلیل نیز به آن تریزومی ۲۱ گفته می‌شود. این حالت باعث تأخیر در رشد جسمی ادامه مطلب

۳ ماه شیرین دوم بارداری

خبر خوب این است که از اینجا به بعد، لذت‌بخش‌ترین دوره بارداری خود را تجربه خواهید کرد. علائم ناخوشایند شما نسبت به ماه‌های قبل کاهش یافته و احتمالاً انرژی بیشتری خواهید داشت و خواب بهتری ادامه مطلب

نگهداری از حیوان خانگی

در حال حاضر، علاقه به نگهداری حیوانات خانگی به طور چشمگیری افزایش یافته است و افراد زیادی انواع مختلفی از حیوانات مانند سگ، گربه، خرگوش، پرندگان و غیره را به عنوان حیوانات خانگی در خانه‌های ادامه مطلب

مصرف مشروبات الکلی در بارداری

در این بخش به بررسی اثرات مصرف مشروبات الکلی در دوران بارداری می‌پردازیم. احتمالاً بسیاری از خانم‌های باردار به ضررهایی که مصرف مشروبات الکلی برای جنین دارد، فکر کرده‌اند. الکل نوعی ماده مخدر است که ادامه مطلب

مصرف توت فرنگی در بارداری

بارداری دوره‌ای حساس و ویژه است که نیاز به مراقبت‌های خاصی دارد. یکی از جنبه‌های مهم مراقبت، تغذیه در این دوره است. میوه‌ها نقش مهمی در تامین ویتامین‌ها و مواد معدنی دارند و یکی از ادامه مطلب