رقصیدن با کودک همواره احساس خوبی را در مادران و فرزندان به وجود می‌آورد. اگر شما هم در خانه، یک فرزند کوچک دارید، می‌توانید در طول روز به جز بازی، با فرزندتان رقصیدن کنید. این فعالیت می‌تواند به سیستم عصبی کودک کمک کند و همچنین شما را از استرس روزمرگی‌هایتان برهاند.
رقصیدن با کودک می‌تواند به طور قابل توجهی حال و روحیه کودک شما را بهبود بخشد. تمامی بچه‌ها به حرکات ریتمیک و گوش دادن به موسیقی واکنش نشان می‌دهند. هیچ کودکی وجود ندارد که با شنیدن نت‌های موسیقی بی‌تفاوت باشد و حرکات هماهنگ و مطابق با موسیقی را نداشته باشد.
موسیقی و رقص می‌توانند بر روی تقویت سیستم عصبی کودکان تأثیر قابل توجهی داشته باشند و سیستم عصبی مرکزی و محیطی کودک شما را به چالش بکشند. اگر بتوانید در طول روز چند دقیقه را به رقصیدن با کودک خود اختصاص دهید، مطمئن باشید که مغز او بهبود یافته و به طور فعال‌تر رشد خواهد کرد. زیرا رقصیدن و گوش دادن به موسیقی ذهن کودک را به چالش می‌کشد و سیستم ادراکی او را تقویت می‌کند.
رقص کودکان نیازی به آموزش خاص در این زمینه ندارد. از زمانی که کودک تازه راه می‌افتد، می‌توانید با او رقصیدن را آغاز کنید. هنگامی که با فرزندتان رقص می‌کنید، مغز و قشر مغزی او بهبود می‌یابد. در واقع، این فعالیت منجر به رشد بهتر مغز کودک می‌شود. این کار باعث می‌شود تا کودک به تعادل بهتری برسد. مغز، محل حفظ تعادل در بدن است و یکی از وظایف آن، دقیقاً همین است. با رقصیدن، سلول‌های مغزی کودک تحریک شده و به رشد و توسعه می‌پردازند.
برخی از فواید رقصیدن با کودک
- رقصیدن می‌تواند بهبود تعادل جسمی را به همراه داشته باشد، همچنین تحرک بدنی باعث بهبود نظام عضلانی و بهتر شدن وضعیت اندام‌ها می‌شود. با رقصیدن، گردش خون در بدن کودک بهبود می‌یابد و بهترین تغذیه و اکسیژن را به اعضا می‌رساند.
- به علاوه، رقصیدن می‌تواند باعث افزایش اعتماد به نفس در کودک شود. او احساس می‌کند که می‌تواند حرکاتی را به طور موزون و هماهنگ انجام دهد و این امر موجب افزایش اعتماد به نفس و اعتماد به مهارت‌های خود می‌شود. همچنین، از طریق رقصیدن، کودک بیشتر با محیط اطراف خود آشنا می‌شود و آگاهی او درباره محیط اطرافش افزایش می‌یابد.
- رقصیدن همچنین به کودک کمک می‌کند تا انرژی خود را تخلیه کند و احساس رضایت و خوشحالی بیشتری داشته باشد. هرچه کودکان فعال‌تر باشند و انرژی خود را تخلیه کنند، احساس رضایت و خوشبختی بیشتری دارند.
- در نهایت، رقصیدن می‌تواند به افزایش اعتماد به نفس و یادگیری در کودک کمک کند. زمانی که کودک با موفقیت حرکات را انجام می‌دهد و بهبود می‌یابد، اعتماد به نفس او افزایش می‌یابد و او بهتر و باشتاب‌تر یاد می‌گیرد.
رقص و فعالیت‌های موسیقی سرگرم کننده برای کودکان
برای رقصیدن با کودک، نیازی به برنامه‌ریزی قبلی یا فراهم کردن شرایط و ابزارهای خاص ندارید. بهتر است همه چیز را ساده در نظر بگیرید. مهم این است که نیازی به داشتن وسایل پخش موزیک یا اسباب بازی خاص ندارید. این نکته مهم است که فعالیت رقص را به سادگی و به راحتی انجام دهید. با استفاده از حداقل تجهیزات، می‌توانید لحظات شاد و سرگرم‌کننده‌ای را برای کودک عزیزتان ایجاد کنید.
تقویت سیستم عصبی کودکان با این فعالیت‌های روزمره و معمولی انجام می‌شود. کافی است با استفاده از تلفن همراه خود یک آهنگ پخش کنید و با کودکتان رقص کنید.
رقص کردن با کودکان یکی از بهترین روش‌های تفریحی است که می‌توانید با آنها انجام دهید. بچه‌ها عاشق بازی کردن با شما در خانه هستند و لحظات خوشایندی را می‌گذرانند، به خصوص کودکانی که در آپارتمان زندگی می‌کنند و سن کمی دارند.
رقصیدن با کودک، باعث ایجاد شادی بی‌نظیر درون کودک می‌شود. باور کنید، هنگامی که با فرزندتان رقص می‌کنید، سطح اندورفین در مغز شما نیز به طور قابل توجهی افزایش می‌یابد. این اتفاق می‌تواند فواید بسیار خوبی برای شما داشته باشد. فقط به خوبی مراقب باشید که موسیقی پخش شده باید به سلیقه کودکتان باشد. برای کشف سلیقه گوش فرزندتان، باید سبک‌های مختلف موسیقی را پخش کنید و ببینید کدام یک واکنش بیشتری از او به‌دست می‌دهد. سپس هر بار، آن موسیقی یا آهنگ‌هایی را که در همان سبک هستند را پخش کنید.
تلاش کنید رقصیدن با کودک خود را به یک بازی و تفریح تبدیل کنید. این طریقه، ذهن کودکتان را بیشتر به چالش کشیده خواهد کرد. به عنوان مثال، با پخش موسیقی شروع کنید و سپس با قطع آن، سعی کنید با استفاده از شکلک‌ها و حرکات صورت، حالت فریز و ثابت را به خودتان بدهید. این کار باعث می‌شود که فرزندتان همچنین از شکلک‌های شما با خنده لذت ببرد، همچنین از رقصیدن لذت ببرد.
چرا باید با کودکمان برقصیم؟
رقصیدن با کودکان باید از سن کمترین آنها شروع شود. هنگامی که کودک یکم بزرگتر شد، می‌توانید علاوه بر رقصیدن در خانه، او را در کلاس‌های رقص نیز ثبت نام کنید. اگر می‌خواهید بدانید چرا باید با کودکتان برقصید، بهتر است یک بار این سوال را از خود کودک بپرسید. مطمئن باشید که او می‌گوید که بسیار خوب است و بسیار لذت می‌برد.
وقتی کودک شما خودش دوست دارد با شما برقصد، مطمئن باشید که در حالی که او از رقصیدن لذت می‌برد، به خوبی و سرشار از خوشحالی است. هر چه بیشتر کودک شما لذت ببرد، آینده‌ای بهتر برای او در انتظار است.
نظرات کاربران