پس از بارداری

درمان سریع پا درد و کمر درد مادران بعد از بارداری | از راهکارهای خانگی تا تکنولوژی UIC

مقدمه: وقتی شادی مادر شدن با درد قاطی می‌شه تصور کن مادری رو که تازه نوزادش به دنیا اومده. شب‌ها بیداری، شیر دادن، بغل‌کردن‌های طولانی، عوض کردن پوشک… همه‌چی خوب پیش می‌ره، اما یه چیز ادامه مطلب

زایمان در بیماران دیابتی

زایمان برای هر زنی تجربه‌ای خاص و مهم است. اما برای زنانی که با دیابت دست و پنجه نرم می‌کنند، این تجربه می‌تواند با چالش‌های بیشتری همراه باشد. دیابت، چه قبل از بارداری وجود داشته ادامه مطلب

مصرف رازیانه در دوران شیردهی

رازیانه از دیرباز به عنوان گیاهی با خواص دارویی شناخته شده است و در بسیاری از فرهنگ‌ها برای درمان طیف وسیعی از بیماری‌ها استفاده می‌شود. یکی از باورهای رایج در مورد رازیانه، افزایش شیر مادر ادامه مطلب

رژیم غذایی در دوران شیردهی

تنظیم رژیم غذایی در دوران شیردهی می‌تواند چالش‌برانگیز و گیج‌کننده باشد. از یک سو، باید غذای کافی مصرف کنید تا نیازهای نوزادتان تأمین شود و از سوی دیگر، می‌خواهید هرچه زودتر از وزن اضافه دوران ادامه مطلب

تغذیه سالم پس از زایمان

شیر مادر ماده غذایی ارزشمند تغذیه مناسب پس از زایمان است که مادر دریافت می‌کند. مواد مغذی موردنیاز برای تولید شیر مادر باید علاوه بر نیاز خود مادر در نظر گرفته شود. بنابراین، تغذیه مناسب ادامه مطلب