یبوست در نوزادان یکی از مشکلات شایعی است که بسیاری از والدین با آن مواجه میشوند. این مشکل میتواند باعث ناراحتی و گریه نوزاد شود. خوشبختانه، با استفاده از روشهای ساده و طبیعی میتوان به سرعت این مشکل را برطرف کرد.
علل یبوست در نوزادان
تغذیه: تغییر در نوع شیر خشک، کمبود آب، مصرف بیش از حد شیر خشک غلیظ یا کم فیبر بودن غذاهای مکمل
مشکلات گوارشی: برخی از نوزادان به طور طبیعی رودههای حساسی دارند که باعث یبوست میشود.
کم تحرکی: نوزادانی که کمتر حرکت میکنند، ممکن است دچار یبوست شوند.
داروها: برخی داروها ممکن است به عنوان عارضه جانبی باعث یبوست شوند.
علائم یبوست در نوزادان
مدفوع سفت و خشک
تعداد دفعات کم دفع مدفوع (کمتر از 3 بار در هفته)
گریه هنگام دفع مدفوع
نفخ و دل درد
بی اشتهایی
راهکارهای رفع سریع یبوست نوزاد
افزایش مصرف مایعات: به نوزاد خود آب جوشیده ولرم یا آب میوههای طبیعی رقیق شده (مانند آب سیب، آب گلابی) بدهید.
ماساژ شکم: با استفاده از روغن زیتون یا روغن بادام، شکم نوزاد را به آرامی به صورت دورانی ماساژ دهید.
تمرینات دوچرخه سواری: پاهای نوزاد را به آرامی به سمت شکم خم و راست کنید تا به حرکت رودهها کمک کند.
تغذیه مناسب
شیر مادر: شیر مادر بهترین غذا برای نوزادان است و به بهبود عملکرد روده کمک میکند.
شیر خشک: اگر از شیر خشک استفاده میکنید، با پزشک متخصص مشورت کنید تا شیرخشک مناسب با شرایط نوزادتان را انتخاب کنید.
غذاهای مکمل: پس از شروع غذاهای مکمل، به نوزادتان غذاهای فیبردار مانند پوره سیب، هویج، آلو و زردآلو بدهید.
حمام آب گرم: حمام آب گرم میتواند به شل شدن عضلات شکم و تسهیل دفع کمک کند.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
اگر یبوست نوزادتان با روشهای خانگی برطرف نشد یا علائم دیگری مانند خون در مدفوع، تب یا کاهش وزن مشاهده کردید، حتما به پزشک مراجعه کنید.
نظرات کاربران