به طور کلی، پوشیدن هودی هنگام خواب برای کودکان زیر 5 سال ایمن نیست.
دلایل متعددی برای این موضوع وجود دارد
خطر خفگی: هودیها دارای بند و ریسمان هستند که میتوانند دور گردن کودک پیچیده شده و خطر خفگی ایجاد کنند. این خطر به ویژه برای نوزادان و شیرخواران
که توانایی رها کردن خود از بندها را ندارند، بیشتر است.
گرمای بیش از حد: هودیها میتوانند گرم باشند و باعث گرم شدن بیش از حد کودک در هنگام خواب شوند. گرمای بیش از حد یکی از عوامل خطر سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS) است.
مشکل در تنفس: هودیها میتوانند تنفس کودک را دشوار کنند، به خصوص اگر روی صورت یا گردن او کشیده شوند.
نکات ایمن نگه داشتن کودکان در خواب
کودکان را با لباسهای خواب گشاد و راحت بپوشانید. لباسهای خواب باید از موادی مانند پنبه باشد که قابل تنفس باشند.
از لباسهایی که دارای بند، ریسمان یا تزئینات هستند خودداری کنید. این موارد میتوانند خطر خفگی را افزایش دهند.
دمای اتاق خواب را خنک و راحت نگه دارید. دمای ایده آل برای خواب نوزادان و شیرخواران بین 18 تا 22 درجه سانتی گراد است.
کودک را به پشت بخوابانید. این امنترین موقعیت برای خواب نوزادان است.
از تشک و بالشهای سفت استفاده کنید. از استفاده از بالش، پتو یا اسباببازیهای نرم در گهواره یا تخت کودک خودداری کنید.
مراقب علائم گرمای بیش از حد باشید. علائم گرمای بیش از حد عبارتند از تعریق، تب، تحریکپذیری و مشکل در خواب.
سن مجاز پوشیدن هودی برای کودکان
به طور کلی، پوشیدن هودی در رختخواب برای کودکان زیر 5 سال توصیه نمی شود، به دلیل خطرات متعددی که در بالا ذکر شد.
کودکان 5 سال به بالا از نظر جسمی توانایی بیشتری برای مراقبت از خود دارند و رفلکس های آنها برای از بین بردن هرگونه انسداد در تنفسشان ایجاد شده است.
با این حال، همچنان احتیاط توصیه می شود:
از هودی های بدون بند و ریسمان استفاده کنید.
هودی را خیلی گشاد یا بلند انتخاب نکنید.
دمای اتاق خواب را خنک نگه دارید.
به کودک خود آموزش دهید که در صورت احساس گرما یا ناراحتی، هودی را از سر خود بردارد.
حتی برای کودکان بزرگتر، هودی هایی که دارای ویژگی های زیر هستند می توانند خطرناک باشند:
بندهای ضخیم یا بلند: این بندها می توانند دور گردن کودک پیچیده شده و خطر خفگی ایجاد کنند.
کلاه های بزرگ یا سنگین: این کلاه ها می توانند راه تنفسی کودک را مسدود کنند.
مواد غیرقابل تنفس: موادی مانند نایلون یا پلی استر می توانند گرمای زیادی را در بدن کودک حبس کنند و خطر گرمای بیش از حد را افزایش دهند.
بهترین گزینه برای لباس خواب کودکان، لباس های ساده، گشاد و از جنس الیاف طبیعی مانند پنبه است.
همیشه قبل از خواباندن کودک، لباس او را از نظر ایمنی بررسی کنید و در صورت وجود هرگونه نگرانی، با پزشک مشورت کنید.
نظرات کاربران